تغذية الطفل

أغذية تهدد صحة الطفل

أغذية تهدد صحة الطفل هل تعلمين أن هناك العديد من الأطعمة التي تهدد صحة طفلك وحتى الأمهات لا يعرفنها، لن تتمكن أسنان الطفل من سحق الطعام بشكل كامل في سن الرابعة، لذلك لا تعطيه أطعمة صغيرة أو صلبة يصعب على الطفل مضغها لأنها قد تسبب الاختناق.

أغذية تهدد صحة الطفل

تتسبب الأطعمة التالية في الاختناق إلا إذا غيرت شكلها:

  • السجق.
  • قطع لحم كبيرة.
  • الأسماك العظمية.
  • زبدة الفول السوداني.
  • المكسرات.
  • الفواكه الصلبة مثل التفاح النيء.
  • العنب التوت.
  • الخضروات الصلبة مثل الجزر.
  • الفاصوليا.
  • الحلوى الصلبة أو الصغيرة.
  • العلكة.
  • الفشار.

صحة الطفل

الأطعمة الكربوهيدراتية (الحلوة) التي تلتصق بسطح الأسنان يمكن أن تسبب تسوس الأسنان بسهولة، كما يجب على الطفل أن يشطف فمه بالماء أو ينظف أسنانه بعد تناول مثل هذه الأطعمة لتقليل احتمالية تسوس الأسنان.

لا تدعِ طفلك يأكل أو يشرب المشروبات السكرية طوال الوقت لتقليل وقت ملامسة الطعام لأسنانه، لمنع تسوس الأسنان، يجب على الطفل استخدام مواد تحتوي على الفلورايد.

من سن 6 أشهر إلى 6 سنوات، إذا كان الماء الحي للطفل يحتوي على أقل من 0.3 جزء في المليون من الفلورايد، فيجب أن يستهلك محلول فلوريد إضافي.

الإمساك

هذه المشكلة شائعة بين الأطفال، كما يمكن الوقاية من الإمساك إذا كان النظام الغذائي للطفل يحتوي على ألياف كافية مناسبة لعمره، بالإضافة إلى الألياف الغذائية، كما يجب شرب الكثير من الماء والسوائل.

يمكنك قراءة: جسر بروكلين هو أحد الجسور في الولايات المتحدة الأمريكية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى